O Instituto Nacional de Estatística (INE) atualizou o número de residentes em Portugal para 11.424.031 pessoas, dos quais 1.597.539 pessoas são estrangeiros, o que corresponde a um aumento de 36 809 pessoas relativamente a 2024 (0,32%).
De acordo com as estimativas de população residente de 2025, apresentadas esta segunda-feira e que incluem revisões dos números referentes ao período entre 2021 e 2024, a 31 de dezembro de 2025, a população em Portugal tem 11.424.031 pessoas, mais do que os valores apresentados no ano passado, referente a 2024 (10.749.635), que também foram atualizados para 11.387.222.
De acofdo com os dados do INE, entre 2021 e 2025, a população residente aumentou 824 914 pessoas, destacando-se os anos de 2022, 2023 e 2024, nos quais se verificaram fluxos migratórios excecionalmente elevados, traduzindo-se em acréscimos populacionais, respetivamente, de 330.587, 274 643 e 182.875 pessoas.
O envelhecimento demográfico em Portugal continuou a acentuar-se, ainda que atenuado pelo reforço relativo da população em idade ativa. Em 2025, o índice de envelhecimento atingiu o valor de 188,8 idosos por cada 100 jovens (178,3 em 2021). A idade mediana da população residente em Portugal era de 45,8 anos (46,1 anos em 2021).
A população residente de nacionalidade estrangeira, em 31 de dezembro de 2025, foi estimada em 1.597.539 pessoas, representando 14,0% do total da população residente. Entre 2021 e 2025, os residentes estrangeiros mais do que duplicaram, correspondendo a um aumento de 849.384 pessoas (mais 6,9 pontos percentuais). Os aumentos mais expressivos ocorreram nos anos de 2022, 2023 e 2024.
O Norte é a região NUTS II onde reside o maior número de pessoas (3.790.554), concentrando 33,2% do total da população, seguida pela Grande Lisboa (2.415.261) e pelo Centro (1.771.259), onde residem, respetivamente, 21,1% e 15,5% da população total. O acréscimo populacional entre 2021 e 2025 refletiu-se em todas as regiões NUTS II, tendo sido particularmente expressivo, em termos relativos, no Algarve (13,8%), na Península de Setúbal (12,8%), na Grande Lisboa (10,6%) e no Oeste e Vale do Tejo (9,7%).
Brasileiros lideram população estrangeira em Portugal
Em 2025, os dados do INE indicam que residiam em Portugal 574.195 cidadãos de nacionalidade brasileira, o que corresponde a 35,9% da população estrangeira residente. Esta nacionalidade destaca‑se, assim, como a maior comunidade estrangeira no país. Relativamente a 2021, o número de residentes nacionais do Brasil mais do que duplicou (106,5%), tendo registado um acréscimo de 296 086 pessoas.
A nacionalidade angolana era, em 2025, a segunda principal nacionalidade estrangeira, abrangendo 103 140 pessoas (6,5% do total de estrangeiros), o que representa igualmente um acentuado aumento em comparação com 2021 (33.099 em 2021).
A nacionalidade indiana, com 93 683 pessoas a residir em Portugal, era a terceira mais representativa (37 914 em 2021). Cabo Verde (76 099), Nepal (56.866), Bangladeche (56.724) e Guiné-Bissau (53.555) integravam também o conjunto das principais nacionalidades estrangeiras em 2025.
