stress

Universidade de Coimbra cria programa para ajudar a reduzir stress, depressão e ansiedade nos primeiros anos da parentalidade. Equipa da investigação vai agora implementar o ensaio clínico, em parceria com as Unidades Locais de Saúde de Coimbra, Viseu e Vila Real.

O desencontro de expectativas no amor é um dos desajustes mais marcantes da nossa época, e compreender as suas causas é mais útil do que procurar culpados.

A Chill utiliza Inteligência Artificial (IA) e, através de um chat com um “terapeuta” virtual e exercícios de respiração e concentração, a aplicação torna-se num “santuário de bolso”.

O presidente da Associação Portuguesa de Suplementos Alimentares (APARD) estima que o mercado de suplementos alimentares em 2023 atinja 200 milhões de euros. Pedro Lôbo do Vale avança ao JE que o aumento da esperança média de vida e a valorização da saúde junto das camadas mais jovens perspetivam um aumento do crescimento deste sector nos próximos anos. E reclama a redução do IVA para 13% para fazer face à desvantagem concorrencial com Espanha que tem uma taxa de 10%.

O Jornal Económico foi experimentar em primeira mão as novas bandas da startup Emotai, que mantém o seu objetivo: medir as ondas cerebrais e os ritmos cardíacos das pessoas para perceber o quão calmas ou stressadas estão. A empresa portuguesa de neurotecnologia está a produzir mais 1.500 para vender às organizações.

O "Fortress" é uma formação prático e intensivo, 100% online e validado cientificamente na área de gestão e controlo de stress em contexto de trabalho da advocacia. É composto por apenas quatro módulos teóricos e duas sessões práticas.

Segundo um estudo da CBD, Grécia é o primeiro país mais stressado da Europa, com uma pontuação de de 71,8 em 100. Portugal fica em terceiro lugar com uma pontuação de 68,4.

A Grécia lidera o ranking e é, assim, considerado o país europeu com níveis de stress mais acentuados. Portugal não está, contudo, muito abaixo na tabela: ocupa o terceiro lugar. Já Dinamarca destaca-se como país com níveis de stress mais baixos do Velho Continente.

Quando convidados a revelar os fatores que aumentam o risco de burnout, 54% dos inquiridos respondeu "pressões laborais", 37% "cultura tóxica" e 34% "segurança no emprego".